脚本 1：禁用 Hyper-V（管理员运行）

新建文本文档，粘贴下面代码，保存为 关闭 Hyper-V.bat，右键以管理员身份运行

@echo off

title 关闭Hyper-V 适配VMware

echo 正在禁用Hyper-V、虚拟机平台、内核隔离虚拟化...

dism /online /disable-feature /featurename:Microsoft-Hyper-V-All /norestart

dism /online /disable-feature /featurename:VirtualMachinePlatform /norestart

dism /online /disable-feature /featurename:WindowsHypervisorPlatform /norestart

bcdedit /set hypervisorlaunchtype off

echo 操作完成！请重启电脑生效

pause

脚本 2：恢复开启 Hyper-V（以后要用 WSL/Docker 再用）

保存为 开启 Hyper-V.bat，同样管理员运行

@echo off

title 开启Hyper-V

echo 正在开启Hyper-V相关组件...

dism /online /enable-feature /featurename:Microsoft-Hyper-V-All /norestart

dism /online /enable-feature /featurename:VirtualMachinePlatform /norestart

dism /online /enable-feature /featurename:WindowsHypervisorPlatform /norestart

bcdedit /set hypervisorlaunchtype auto

echo 操作完成！请重启电脑生效

pause